Estancia en Ashram San Martín de Valdeiglesias con marcha zona Casillas, Ávila

peque-ARBA y ARBA-joven 27-28 Nov 2009

Estancia en Ashram San Martín de Valdeiglesias con marcha zona Casillas, Ávila

¡Este fin de semana próximo os proponemos una actividad relajante y muy

original!

En el Ashram San Martín de Valdeiglesias

www.ashramgfu.com

info@ashramgfu.com

Tfno. 91 - 861 00 64

Grupo ARBA, reservado por Miguel Angel Roncero

Indicaciones para llegar:

Ctra. de Toledo, PK 76

a San Martín de Valdeiglesias

al llegar a San Martín de Valdeiglesias, en la glorieta justo antes de entrar

tomar la desviación a Toledo, está bien señalizado,

y tras 1,5 - 2 km. veréis a la izquierda un camino de tierra,

estad atentos,

está señalizado por un cartel que pone "Ashram".

Para quienes llegáis el viernes 27 por la tarde

Quienes queráis ya podéis reservar vuestras plazas para la noche del viernes 27 llamando directamente al ashram.

Precio noche/persona 30 euros, incluyendo:

habitación literas cuatro personas con baño en suite,

desayuno,

clase de chi-kung y wat-su comenzando a las 10:30 horas y hasta las 12:00 del medio día (por favor llevad chandal o ropa cómoda para esta actividad) en el Pabellón del Ashram.

A partir de las 12:00 del mediodía, una vez terminados los ejercicios de chi-kung / wat-su, se inicia una marcha sencilla por la zona de Casillas que durará aproximadamente hasta las 14:30 o 15:00 horas.

La comida tras la marcha, opcionalmente, la haremos en el Ashram. Es cocina ovo-lacto vegetariana, hay que reservarla lo más anticipadamente posible, y cuesta del orden de los 10 euros/persona (precio pendiente de confirmar según hagáis la reserva).

Por la tarde tiempo libre y finalización de la actividad grupal (por motivos de fuerza mayor esta vez la actividad termina el sábado por la tarde).

Si deseáis quedaros la noche del sábado 28 en el Ashram sería por cuenta propia. Miguel Angel Roncero os podría indicar algunas marchas sencillas por la zona para realizar el domingo.

Para quienes lleguéis el sábado 28

El Sábado 28 de Nov. 2009 a las 10:00 - 10:30 horas de la mañana comenzarán

las actividades para aquellos que no dormiréis el viernes 27 allí. Estáis todos invitados, gratuitamente, a la sesión de chi-kung y wat-su que empezará en el Pabellón del Ashram a esa hora (por favor, llevad chandal o ropa cómoda) y se prolongará hasta las 12:00 del mediodía. Después iniciaremos una marcha sencilla por la zona de Casillas hasta aprox. las 14:30 o 15:00 horas.

Igualmente, la comida tras la marcha la haremos en el Ashram, para quien quiera. Es cocina ovo-lacto vegetariana, hay que reservarla lo más anticipadamente posible, y cuesta del orden de los 10 euros/persona (precio pendiente de confirmar al hacer la reserva).

Por la tarde tiempo libre y finalización de la actividad grupal (por motivos de fuerza mayor esta vez la actividad termina el sábado por la tarde).

Si deseáis quedaros la noche del sábado 28 en el Ashram sería por cuenta

propia. Miguel Angel Roncero os podría indicar algunas marchas sencillas por la zona para realizar el domingo.